熱 量：100g / 14卡
升糖值：低升糖
營養素：含維生素A、C，鉀，鈣，鎂，鐵，鋅
功 效：性涼，清熱利五臟，可補充鈣質，促進毛髮及皮膚新陳代謝，防止皮膚乾燥、毛髮脫落。促進血液循環，貧血者食之能促進造血
適合者：宜各種體質，尤其是哺乳婦女
不適者：忌腸虛腹瀉者
選購訣竅：選擇不枯黃，新鮮者
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- Feb 15 Sat 2014 15:46
【低熱量瘦身食材】大陸妹萵苣
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