Skinny Life 曼妙人生全新生活

自從做了曼妙人生全新生活後，最常用到的就是各式各樣的保鮮盒。

因為各式的蔬果、食材都要分門別類整理好；有時候還要將蔬果點心帶著走，這時候保鮮盒就是個好幫手。

基本上，剛開始版主skinny都會選擇耐熱玻璃皿的保鮮盒，但是缺點就是有點重。

所以後來為了方便，也會選擇塑膠材質的保鮮容器。

要進入全新生活12週瘦身課程是很簡單的，首先是要『掌握主控權』，而且心中要有目標

無論你之前嘗試過哪一種流行的減重方法沒有成功，或是你第一次嘗試減重，全新生活計畫都可以幫助你成功瘦身

之前其他的減重方式也許可以幫助你減去體重，但單一飲食的減重方式或計算卡路里等麻煩的減重方式

主要是是不能持久，很容易一停止就復胖。像這樣的模式一直循環下去，不但瘦身無法成功，還會越減越重

當你肚子很餓的時候，特別是漏餐。身體會自動切換成生存模式，強化你吃東西的欲望，你會吃更多食物。而且專挑熱量高的、高糖高油高鹽的、高卡路里的食品。
所以，減肥成功的第一步：吃『對』食物，就能吃越多、瘦越多。切記，不要節食！