這是為了減重瘦身的朋友所推薦的一款可以取代早餐的飲料和水果
喝起來會有飽足感，適合食量小的朋友代替早餐食用
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夏天天氣熱，常常吃不下飯
偶而以優格奶昔搭配生菜沙拉來取代一餐也是不錯的選擇
【噴火龍雪貝】
材料：
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炎炎夏日要多補充水分，而且『水』對瘦身的朋友來說也是很重要的
水可以幫助體內新陳代謝，每天最少需喝 2000cc 的水
有些朋友覺得光喝『水』沒有味道，很難可以喝上 2000cc 以上
在這，就有一道好喝又養身的 杞菊養生飲 要介紹給大家
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夏天天氣熱，餐後來杯『噴火龍雪貝』消暑一下吧！
【噴火龍雪貝】
材料：
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