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愛喝咖啡的人要多吃洋蔥唷 作者 /鄭慧文(美國加州大學藥學博士)
好吃涼拌洋蔥作法：
Step 1.洋蔥洗淨切絲
Step 2.容器內裝冰水，將洋蔥絲浸於冰水中，置冰箱下層泠藏
- Feb 28 Fri 2014 20:42
多吃洋蔥好處多
- Feb 25 Tue 2014 17:35
水果配對，加速脂肪分解【柳丁+鳳梨】
大家知道嗎？很多食物如果兩種或兩種以上配合著食用，其實對代謝有加成的作用，可讓瘦身更加的輕鬆
就拿柳丁跟鳳梨來說吧！兩樣一起吃就可以辦得到喔~ 它可以加強脂肪分解，促進代謝
柳丁100克約有2.3公克的膳食纖維；它含有豐富的維他命C，不僅抗氧化，還有美白的功能。它所含的纖維素跟果膠，可促進腸道蠕動，有利於清腸通便
- Feb 21 Fri 2014 02:23
【愛享瘦】桂花糖心蛋
